В наше время бессонницей страдают многие люди. И если для пожилого возраста это явление вполне приемлемое, то для молодого растущего организма нарушение сна может повлечь ряд опасных заболеваний, связанных с психикой. (Подробнее о причинах бессонницы) Проще всего избавиться от бессонницы, приняв специальное лекарство. Однако если подобный способ засыпания постепенно входит…

Современный суматошный ритм жизни зачастую даже отдых превращает в бешеную гонку, не говоря уже о полноценном здоровом сне. Поэтому бессонница для нынешних людей – это обычное стандартное явление, которое буквально несколько лет назад рассматривалось, как серьезное заболевание. Определение бессоницы: С научной точки зрения бессонница – это любое нарушение сна: долгое…